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Der Physiotherapeutin Ingrid Reif, welche sich auf das Thema Beckenboden spezialisiert hat, ist es ein besonders großes Anliegen über das Tabuthema Beckenboden ganz offen zu reden.

 

Zu Beginn erläuterte Frau Reif die anatomischen Gegebenheiten des weiblichen Beckens und Beckenbodens.

Welche Ursachen genau führen denn zu den oft einfach verschwiegenen Problemen mit der daraus resultierenden Inkontinenz?

Die meisten Frauen haben einen sehr langen Leidensweg und eingeschränkte Lebensqualität hinter sich, bevor sie vielleicht in einem Gespräch mit der Freundin merken - ich bin nicht allein.

 

Die Physiotherapeutin erläuterte den anwesenden Müttern und werdenden Frau praktische Übungen für daheim um den Beckenboden zu stärken und sich auf die Geburt vorzubereiten.

Neben den 5 BeBo ® Regeln  gab sie auch Alltagstipps bei akuten Beckenbodenbeschwerden und stellte hilfreiche Bücher vor.

 

Mit einem kleinen Präsent verabschiedeten sich die anwesenden Teilnehmerinnen bei der Referentin für den so wichtigen Vortrag.